Sport à la maison total body | 10 min rapide et efficace

Une session de sport à la maison rapide et efficace pour travailler l'ensemble du corps ! 10 minutes d'exercices sportifs de renforcement musculaire total body faciles à faire à la maison, let's go !

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La méthode Body by Lucile a été conçue en 5 étapes évolutives pour répondre aux modes de vie et problématiques de chacun. Toutes les étapes sont en ligne !

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