رياضة الكاليسيثينكس.. أقوى الرياضات في العالم وأكثرها سهولة.. حان الوقت لتجربتها

تعتبر رياضة الكاليسيثينكس من أكثر الرياضات شهرة بالفترة الأخيرة نظراً لسهولة تأدية تمارينها وفوائدها الكثيرة..
كما ساعد اليوتيوب والفيسبوك في زيادة شهرة هذه الرياضة الاستثنائية والتي يعتقد الجميع أنها صعبة وتحتاج إلى مختصين
إلا أنه في الحقيقة حتى لو لم تمارس الرياضة في حياتك بإمكانك أن تبدأ فيها من منزلك وحتى بعد مشاهدتك لهذا الفيديو
00:00 المقدمة
00:34 تمارين احترافية
1:45 أدوات الكاليثتنكس
2:13 رياضة الكاليثتنكس
3:18 لماذا علي أن أبدأ هذه الرياضة

الفيس بوك : https://www.facebook.com/StepVideoGraph
ويب سايت: https://www.stepvideograph.net/
انستغرام: https://www.instagram.com/stepvgraph/