كيف تقول لا بطرق ذكية؟ | عطني دقيقة

يحدث في حياتك اليومية أن يطلب أحد منك أن تقوم بأمر ما، يفوق قدرتك وطاقتك، ومع هذا تخجل أن تقول له "لا" وتفضل أن تجيب "بنعم" كي لا تخذله ولا تجرح شعوره أو لأنك تخاف أن تبدو كشخص فظّ ولئيم!
وقد تصير هذه عادة لديك، فيفهم الآخرون ذلك ويصيرون على الدوام يلقون بالمَهام على عاتقك ظنّا منهم بأنك شخص طيّب ولطيف ولن تعترض على شيء اطلاقاً!
كيف تتوقف عن القبول وتستخدم الرفض لجعل حياتك أفضل؟

#عطني_دقيقة
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy