٦ تكات للملوخية الخضراء #اسرار نجاح الملوخية ?? - Egyptian molokhya
5 ビュー
• 07/06/22
0
0
埋め込む
videosep
247 加入者
تعتبر الملوخية الخضراء نبتة عشبية موسمية وعرف هذا النبات من الاف السنين وان الملوخية المخففة فوائدها اعلى بكثير من الخضراء حيث يزداد مقدار البروتين فيها بعد تجفيفها وترتفع نسبته البروتين الى خمسة امثالها فى الملوخية الخضراء وترتفع نسبة الدهون الى ٤ امثالها ونسبة الالياف الى ٧ امثالها ويحتوى على فيتامين أ و ب وتحتوى على عدد كبير من العناصر الهامة والمفيدة للجسم مثل الحديد والبوتاسيوم والفوسفور وغيرها وينمو هذا النبات فى الاجواء الدافئة والحارة فقط لا تقل عن ٢٥ درجة مئوية.
مكونات الملوخية
ملوخية خضراء
شوربة
ثوم مفروم
كسبرة ناشفة
? عيش شمسي ?
もっと見せる
SORT BY-
トップコメント
-
最新のコメント